ABŞ-da aparılan geniş araşdırma zəncəfilin 2-ci tip şəkər xəstəliyi, iltihab və hamiləlikdə ürəkbulanma problemlərinə qa

Səhər yeməyi günə enerjili başlamağın əsas açarıdır. Bəs maksimum enerji əldə etmək üçün yüngül və tez hazırlanabilən s

Günəbaxan toxumları qida və antioksidantlarla zəngindir və sağlam yağ, lif və bitki mənşəli protein təmin edir. Onların

Bədəndə yığılan artıq çəkidən qurtulmaq istəyənlər üçün təbii arıqlama üsulları gündən-günə daha da populyarlaşır. Bu ü

Banan yeyərkən orqanizmdə baş verənlər həm qısa müddətli enerji artımı, həm də uzunmüddətli sağlamlıq faydaları ilə müş

Taurin orqanizmdə müxtəlif funksiyalar yerinə yetirir: hüceyrələrdə elektrolit balansını qoruyur, sinir impulslarının

Yayın ən çox istehlak edilən meyvələrindən biri də gilasdır. Milli.Az qafqazinfo-ya istinadən xəbər verir ki,  gilas yü

Yayın ən çox istehlak edilən meyvələrindən biri də gilasdır. “Qafqazinfo” xəbər verir ki, albalı yüksək miqdarda C vita

Çərəzlər yalnız qəlyanaltı deyil, eyni zamanda güclü bir qida mənbəyidir. Xüsusilə bəzi növləri, yüksək zülal və lif tə

Tayvanlı tədqiqatçılar vitamin qəbul etməyin zərərli təsirini aşkar ediblər. “Medicina” xəbər verir ki, böyüklərə v

Karbohidratların əleyhdarlarının o qədər də xoşlamadığı kartof əslində çox faydalı ola bilər. Kartofa haqsızlıq edilir,

Stresli dövrdə hansı qidaların qida rasionuna daxil edilməli olduğu açıqlanıb.News24.az xəbər verir ki, dietoloq Roman

Gündəlik həyatın gərginliyi bəzən əhvalımıza mənfi təsir göstərir. Amma  beynimizdə “xoşbəxtlik hormonu” serotonini art

Qatıq həm ləzzətli, həm də sağlamlıq baxımından dəyərli bir süd məhsuludur. O, zəngin qida tərkibinə malikdir və müxtəl

. Həkimlər bu məhsulları mütəmadi olaraq istehlak etməyi məsləhət görürlər... ...

Stress, narahatlıq və gündəlik həyatın gərgin tempi bəzən əhvalımıza mənfi təsir göstərir. Bununla belə, zehni möhkə

İnsanda narahatlıq yaradan səbəb çoxdur. Emosional vəziyyəti isə orqanizmdə müəyyən vitamin və mineralların çatışmazlığ

Diyetoloqlar kartofun əslində nə dərəcədə faydalı olduğunu araşdırıblar. Kartof — qiymətinin əlçatanlığı, geniş yayılma